モチベーション(動機)の種類を理解しよう


モチベーション(motivation)
の話をしましょう。

モチベーションとは、行動の源泉となるものに名付けられた名前です。

ルー・タイス(lou tice)は、モチベーションには2種類あると言いました。

すなわち、建設的モチベーション (constructive motivation)制限的モチベーション(restrictive motivation)です。

前者は、「〜したい」「〜が好きだ」「〜を選ぶ」というポジティブな気持ちに基づいてなされる行為のモチベーションに対して名付けられたものです。。

それに対して後者は、「〜しなくてはならない。さもなくば‥‥」「〜してはならない。もししたなら‥‥」というネガティヴな気持ちに基づいてなされる行為のモチベーションに対して名付けられたものです。

ルー・タイスは、すべての行動の源は建設的なモチベーションに基づくものでなければならないと考えました。

制限的モチベーションは、その人の自尊心(self-esteem)を削り取り、自らの力で立ち上がり、選択し、行動するという人間に自然に備わっている力を損なわせる、極めて破壊的なものだからです。

 

制限的なモチベーションに基づいてしか行動をとれない人の多くは、親からそのようにしつけられたようです。

「〜をしなさい。さもないとひどい目に会うぞ」

「〜をしてはならない。もししたなら、こんなひどい目にあわせてやる」

このようなタイプのコミュニケーションを繰り返し刷り込まれることで、その人は大人になっても、同様のフレームでしか物事を考えることができなくなってしまいます。

端的に言えば、これらは恐怖に基づく脅しです。

建設的なモチベーションを引き出すスキルがないものだから、安直な方法として、恐怖を利用した制限的モチベーションで子供を管理しようとするのです。

 

このような事態は、親子関係に限りません。

メディア、上司、教師、社会、あるいは常識といった、ありとあらゆる情報が、我々を制限的モチベーションの枠組みにはめるような働きかけをしてきます。

大人であっても、継続的に外界からこのような刷り込みがなされるのです。

このような事態に対して、自分の身は自分で守るという意識を持つべきでしょう。

 

私たちにとっての希望は、正しいモチベーションとは何かについて考えぬいた先人の功績があるという事実です。

そして、正しいモチベーションを獲得するための方法論も残されています。

まずは、その第一歩として、自分の行動の源泉が、建設的モチベーションに基づくものか、それとも、制限的モチベーションに基づくものか、観察してみるといいでしょう。

年始にセルフエスティームを決めましょう

年始には、自分の価値を決める作業をやりましょう。

 

あなたの無意識は、自分で自分のことをどのくらい重要であると見なしているでしょうか。

あまり重要ではないと見なしているでしょうか。

まあまあ重要であると見なしているでしょうか。

それとも、ものすごく重要であると見なしているでしょうか。

まずは、いまあなたの無意識が自分の価値をどのように設定しているか、日常における自分の判断や行動を観察し、推察してみましょう。

その上で、できるだけ高く自分の価値を設定しましょう。

もちろんそれは、他人の価値をないがしろにするという意味ではありません。

それはまったくの別問題です。

他人とは一切関係のないところで、まずは自分で自分のことをとても大切な存在であるということを決めましょう。

そうすることで、今年一年の過ごし方ががまったく違うものになるでしょう。

 

さて、上記の声がけには、いくつか理論的な背景があります。

それについて解説します。

セルフエスティーム(self-esteem)という概念があります。

これは、無意識レベルで自分で自分の価値をどのように設定しているかの指標です。

セルフエスティームが高ければ、自分の無意識は自分のことを重要な人間だと見なしていると言えます。

しかし、セルフエスティームが低ければ、重要ではない人間であると見なしていると言えます。

 

なぜこのことが重要なのでしょうか。

ルー・タイスの有名なプリンシプルに、

All meaningful , lasting change and growth starts first on the inside and then works its way out.

(すべての意味のある、永続的な変化と成長は、はじめに内側からはじまり、そして外側へと広がる)

というものがあります。

マインド(mind)がまず変わり、外側の世界が変わるということです。

 

セルフエスティーム(自分の価値に対する自己評価)もマインドのあり方のひとつと考えられます。

だから、このプリンシプルを前提に考えれば、セルフエスティームが変わると、それにふさわしい形に外側の世界が変わるということが言えます。

より正確に言えば、自分で自分の高い価値があると確信が無意識レベルで成されれば、あなたはそれにふさわしい判断や行動を繰り返し、やがて外界はあなたを価値のある人間として扱ってくれるということだ。

だからこの一年を素晴らしいものにしたいのならば、この年始に自分で自分の高い価値を決めるところからはじめる必要があるのです。

そして、それができれば、確実に外界のあなたへの扱い方は変わってゆくでしょう。

まず何よりも先駆けて変えるべきは、あなたのマインドなのです。